Doula
Een doula, wat is dat?
Wanneer je het woord doula hoort, is waarschijnlijk de eerste vraag die in je op komt: wat is een doula?
Daar ga ik je antwoord op geven. Een doula is iemand die je begeleiding/ ondersteuning kan geven tijdens een zwangerschap en/ of bevalling. Ook wel vergelijkbaar met een geboortecoach. Dit kan op verschillende manieren zijn. Namelijk tijdens de zwangerschap informatie ontvangen wat je nu eigenlijk kan verwachten, hulp bieden aan de partner, wat kan hij/zij doen tijdens een zwangerschap/baring, hulp bij het schrijven van een functioneel geboorteplan (niet je ideale plaatje) en eventueel zelfs fysiek ondersteuning geven tijdens je baring!
Visie
Wat ik vooral belangrijk vind tijdens mijn werk als doula is dat je gehoord wordt en je de regie kan nemen over je eigen zwangerschap en bevalling, in welke situatie dan ook. Als doula ga ik geen keuzes voor jou maken, maar zal ik zorgen dat je weet welke keuzes er zijn en zelf een eigen geïnformeerde keuze kan maken!
Ik ga je ook niet vertellen hoe dat iets moet, maar ik geef je tips waarvan je zelf bepaalt of je er iets mee doet en ik zal je begeleiden bij wat voor jou goed voelt!
Met een verloskundige achtergrond, weet ik hoe verschillend een bevalling ervaren wordt, onafhankelijk het verloop. Ik wil er dan ook voor helpen zorgen dat jij en je partner de mooist mogelijke ervaring hebben tijdens een van de belangrijkste gebeurtenissen uit je leven!
Waarom zou je gebruik maken van een doula?
Onderzoeken wijzen uit dat wanneer een doula bij een bevalling is, de kans op een keizersnede worden verkleint, bevalling verkort, lagere behoefte aan pijnstilling en band tussen moeder en kind versterkt.
- 45% minder keizersnede
- 25% kortere duur bevalling
- Tot 60% minder verzoeken voor een ruggenprik
- 50% minder gebruik van oxytocine (bij inleiden)
- 31% minder verzoeken om pijnstilling
Pakketten
Bevalling prep
3 sessies van +/- 1,5 uur;
Waarin verschillende onderwerpen aan bod komen onder andere:
- Geboortewensen
- Partner prep
- Hulpmiddelen
€ 345,-
Je lichaam en bevallen
Verschillende informatie over bevallen, vaginaal of keizersnede zoals bijvoorbeeld:
- Wat gebeurt er hormonaal
- Verschillende fases van bevallen
€ 65,-
Geboortewensen
Door middel van informatie over bijvoorbeeld:
- Opties
- Pijnstilling
- Sfeer
Stel je onder begeleiding je eigen geboorteplan op met je eigen geboortewensen.
€ 65,-
Houdingen en hulpmiddelen
Verschillende informatie over houdingen en hulpmiddelen voor tijdens een zwangerschap en/of bevalling.
Denk bijvoorbeeld aan wanneer of hoe je een yoga bal kan inzetten.
€ 65,-
Partner prep
Voorbereiding voor de partner;
Oefeningen voor de bevalling om samen te doen;
Verschillende massagetechnieken voor tijdens de weeën;
In gesprek met elkaar.
€ 65,-
Binnenkort nog meer informatie en komen er nog uitgebreidere pakketten! Je kan wel al een van deze sessies boeken! Deze sessies kunnen privé maar ook in een groepje. Ook is er een optie om deze aan huis te volgen of naar onze locatie in Stramproy te komen.
Interesse?
Heb je interesse in een van de bovenstaande pakketten, neem dan contact op via de mail en stuur de volgende informatie erbij:
- In welk pakket of sessie je interesse hebt;
- Wanneer je een enkele sessie wil, of je deze aan huis of bij B-biej puur op locatie wil volgen;
- Hoeveel weken je zwanger bent;
- Hoeveelste zwangerschap;
- Hoe ik je het beste kan bereiken;
- Jouw overige vragen!